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Un yoga bienveillant & solidaire
aux côtés de Valentine


Bienvenue !

Ma mission est de créer des espaces où vous pouvez vous ressourcer, le corps détendu et le sourire aux lèvres.

Inspirée par la philosophie du yoga, je vous accompagne dans des expériences nourrissantes qui vous apportent calme, clarté et bien-être.

Venez tel·le que vous êtes
& avançons ensemble vers un monde plus beau, plus juste.

Merci d’être là !


Découvrez des outils créés pour vous, pour un quotidien plus doux et apaisé


Explorez !

Podcast hebdomadaire

Le Podcast « Un temps pour soi », ce sont des méditations (et bien plus !) de 5 à 20 minutes qui s’intègrent tendrement à votre vie et font du bien en profondeur.

La Retraite Bienveillante

Voici une retraite de yoga virtuelle, nourrissante et accessible à tous les niveaux. Elle vous apportera à coup sûr une grosse dose de réconfort. À expérimenter sur une fin de semaine ou à votre rythme.

Vidéos YouTube

Je vous partage des pratiques variées pour (re)trouver le chemin de votre tapis et prendre un moment pour vous : une belle façon de reconnecter à votre corps.

Cours en plein air (Sherbrooke)

Chaque été, vous êtes invité·es chaque semaine à des séances de yoga magiques au Parc Victoria, à Sherbrooke. Une tradition depuis 2017. En plus, c’est gratuit !

Infolettre inspirante

Une fois par mois/au deux mois, je vous écris un peu plus longuement sur ce qui me traverse et ce que je découvre. À coeur ouvert et sans filtre, toujours.

Une des meilleures professeurs de yoga ! Elle est d’une sensibilité et d’une douceur renversante, tout en étant vive, créative, forte et d’une explosion de joie.

Charles-Emmanuel

L’importance de redonner


À travers ce que je crée et ce que j’offre ici, il m’apparaît primordial et nécessaire de redonner à celleux qui n’ont pas les mêmes privilèges que moi. C’est pourquoi, à mon humble échelle, je mets régulièrement en place des initiatives pour contribuer à un monde plus solidaire et égalitaire.

Voici quelques exemples des actions passées et présentes :

  • Classes de yoga au profit de l’association KEY Education Project (100% des fonds amassés étaient reversés à cet organisme que je porte dans mon coeur) ;
  • Vente d’un yoga Nidra exclusif en soutien au mouvement Black Lives Matter ;
  • Des accès à la Retraite Bienveillante offerts aux membres des associations Arrimage (Sherbrooke), TransEstrie (Sherbrooke) et Pour 3 Points (Montréal) ;
  • Classe de yoga au profit de Action Saint-François (organisme environnemental dont la mission est de sauvegarder les écosystèmes des cours d’eau du bassin versant de la rivière Saint-François) ;
  • Été 2021 : 5% des dons récoltés lors des cours en plein air sont reversés à des organismes de confiance pour aider l’Inde face à la crise sanitaire actuelle.

À l’écrit et à l’oral, je fais aussi de mon mieux pour utiliser un langage inclusif.

Merci à vous, car c’est grâce à votre soutien que tout cela devient possible !

Gardons contact sur les réseaux sociaux et/ou par courriel

M’écrire directement : valentine.ressaire@gmail.com


Crédits photos : Coconut Lullaby et Valentine Ressaire