Vidéos en ligne


L’un des plus beaux cadeaux que le Yoga m’a apporté est une reconnexion avec mon propre corps, et de ce fait une relation plus harmonieuse avec mon image.

Cette reconnexion, pour moi, est passée directement par des pratiques d’asana (postures de Yoga) , alliées à une respiration consciente.

L’une des pratiques disponibles sur la chaîne YouTube Yoga avec Valentine

À travers les postures, en mouvement ou non, j’ai découvert un nouveau langage : le langage du corps. Et c’est un langage d’une puissance et d’une beauté infinies, je vous en fais la promesse.

Ainsi, à chaque pratique, je dénoue des nœuds, des tensions. J’ouvre des portes sur des émotions trop longtemps gardées en moi. J’étire et je donne de l’amour à mes muscles.

Dans cet espace, sur mon tapis, je suis.

 Je suis.

 Sans avoir à en faire plus, sans avoir à atteindre un objectif. Je suis et c’est assez.

Il est donc normal et naturel de vous donner accès à ce pouvoir là aussi grâce à de nombreuses vidéos YouTube. Les vidéos sont de durée et de type variés afin que vous puissiez trouver la pratique qui vous convient selon le moment de la journée, votre humeur et votre aisance !

J’ai choisi de tourner ça chez moi, avec naturel (par exemple si je tombe durant une posture, je garde la vidéo telle quelle !), afin de garder cela le plus authentique et spontané possible.

Je ne suis pas ‘pratique en ligne’ mais avec toi ça marche ! C’est vraiment tes séances que je préfère et de loin. Félicitations pour ce que tu donnes car même devant l’écran, on reçoit beaucoup !

Josianne
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