Prenez note que je vous envoie l’accès à la retraite manuellement, après réception du paiement complet. Vous ne recevrez pas de courriel automatique, comptez donc un délai de 48h maximum.

Prix pour une personne :

• 88$ CA ensuite (55 euros)

Prix pour deux personnes :

• 133$ CA ensuite (85 euros)

(Plus de détails sur l’option « 2 personnes » à la fin de la Foire aux Questions, en cliquant ici)

3 modes de paiement – À LIRE JUSQU’AU BOUT & ATTENTIVEMENT :

Idéalement, optez pour l’une de ces deux options afin de m’épargner des frais de transaction (je suis 100% transparente avec vous 😉 ) Merci merci merci !

• Virement Interac, mot de passe Bienveillance : valentine.ressaire@gmail.com

• Virement Paypal : carreyia@gmail.com

Enfin, si vous n’avez ni Interac ni Paypal et que vous n’êtes pas sur Sherbrooke, cliquez sur un des deux boutons ci-dessous et payez par carte bancaire (je vous aime quand même ! héhé) :

IMPORTANT : pour des questions de logistique et être sûre que je n’oublie personne, envoyez-moi un courriel lorsque votre paiement est fait ! valentine.ressaire@gmail.com

Comme l’accès à la retraite vous est communiqué par courriel après réception du paiement, je vous invite fortement à vérifiez vos spams. Parfois mes courriels se cachent là… Si vous n’avez rien reçu dans les 48h suivant votre achat, écrivez-moi, nous remédierons à ça ! 🙂

Aucun remboursement.

La retraite a été pensée comme une retraite de fin de semaine se déroulant du vendredi soir au dimanche début d’après-midi. Libre à vous de la faire en milieu de semaine ou à un rythme complètement différent ! Pour des raisons pratiques, l’horaire ci-dessous respecte l’idée initiale.

VENDREDI SOIR

(Vidéo) Bienvenue !
Durée : 7 min

(Vidéo) Rituel d’ouverture de la retraite, incluant une courte pratique de yoga pour se coucher apaisé(e)
Durée : 38 min

SAMEDI

Matin
(Vidéo) Pratique de yoga de type Hatha / Hatha Flow
Thème : confiance en soi
Durée : 1 H 21 min

(Audio) Méditation guidée
Thème : à la rencontre de nos zones d’ombre
Durée : 13 minutes

Après-midi
(Vidéo & Audio) Chants en sanskrit et en français 
Le chant en français sera aussi disponible en audio Mp3
Durée : 25 min

Fin de journée
(Vidéo) Pratique de yoga de Yin Yoga
Thème : reconnaître ses qualités, recevoir
Durée : 1 H 08 min

DIMANCHE

Matin 
(Vidéo) Pratique de yoga de type Hatha
Thème : réconfort 
Durée : 1 H 20 min

Dans la matinée ou en début d’après-midi
(Audio) Yoga Nidra
Thème : bienveillance
Durée : 30 minutes

(Vidéo) Activité surprise 
Durée : 10 min + le temps que vous souhaitez pour compléter le processus

Après-midi 
(Vidéo) Rituel de fermeture de la retraite 
Durée : 11 min

EN PLUS: une pratique de Vinyasa pour les personnes plus confortables dans leur pratique et désirant quelque chose de plus dynamique.
Durée : 1 H 12
À explorer quand vous le désirez ou à la place de la première pratique du samedi par exemple 🙂

Des questions ? J’y ai peut-être déjà répondu ici !

Amour & Gratitude !